SDGsゼミリポート | サステイナブルな未来を多様な視点で探求する

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佐田ヶ谷ファミリーと学ぶSDGs

NEW TOPICS新着記事

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研究員のSDGsな日々 / 2025/04/22

健康

自宅でお花見! 小さな気づきを積み重ねてヘルスケア

4月も下旬を迎え、大阪ではもう桜が散る頃ですね。北の方であれば、これからが見頃でしょうか。 新年度に入り、慌ただしく過ごすうちに、気づけば桜の季節が終わっていた……なんてことも多々ありますよね。でも、まだ大丈夫。見頃を少し過ぎた後でも、自宅で好きな時に桜を楽しめる方法があります。 新生活で頑張りたいことがある方も、なかなか休めない方も、少し一息つけるように、参考にしてみてください。十分に休息をとり

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研究員のSDGsな日々 / 2025/04/15

健康
メンタルヘルス
リフレッシュ
マインドフルネス

忙しい現代人におすすめしたいマインドフルネスの実践

仕事や学業に日々忙しく過ごす中、常に何かに追われている感覚になることはありませんか。筆者は仕事で不安なことがあると、帰りの電車や家でもついついそのことを考えてしまい、なかなか頭を休めることができません…。そんな不安やストレスに対処する上で効果的なのが「マインドフルネス」です。今回は、忙しい日々を送る現代人が健やかな日々を過ごすための、マインドフルネスな暮らし方をご紹介します。 マインドフルネスとは

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研究員のSDGsな日々 / 2025/04/08

環境
健康
林業
森林

春の憂鬱、スギ花粉問題を考える

街がフレッシュな空気で満ちる新年度。しかし、むしろ毎年この時期になると憂鬱な気分になってしまう人がいます。そう、花粉症患者の人々です。筆者自身はまだ花粉症になってはいませんが、父が重度の花粉症持ち。目が痒くてしょっちゅう目をこすり、そのせいで目の周りの皮膚まで炎症を起こしたり、薬を飲むと強い眠気に襲われたりと、本当に辛そうです。外出も必要最低限にとどめざるを得ず、生活が大きく制限されてしまっていま

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研究員のSDGsな日々 / 2025/04/01

文化
ぬいぐるみ
ぬい撮り
推し活

ぬい撮りで見つける新しい景色-お気に入りと歩くSDGsな時間-

ここ最近、「ぬい撮り」にハマっている。 ぬい撮りとは、自分の好きなぬいぐるみをメインにした写真を撮ること。推し活ブームの影響もあり、ここ数年で人気が急上昇している。アイドルやキャラクターのほか、シルバニアファミリーなどの小さなぬいぐるみを持ち歩き、写真を撮る人も多い。 筆者も最近、祖母の家で見つけたぬいぐるみを連れて外出するようになった。最初は何気なく始めたことだったが、撮影を重ねるうちに、思いが

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研究員のSDGsな日々 / 2025/03/25

ジェンダー
ダイバーシティ
#ジェンダー
アンコンシャスバイアス

アンコンシャス・バイアスとのたたかい。自問自答で、価値観をアップデート

無意識の偏見とは、誰かを透明にしてしまうこと アンコンシャス・バイアスという言葉をご存知でしょうか?無意識の偏見とも呼ばれ、自分の気づかないうちに持ってしまっている先入観や思い込みのことです。自身の過去の経験や社会の影響で形成されていて、無意識のうちに判断や行動に表れるものです。 この「アンコンシャス・バイアス」は、多くの場合「性別」に対する偏見として指摘されます。例えば、女性は感情的で、男性は理

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取り組み紹介 / 2025/03/19

文化
自治体
神戸市
兵庫県
神戸セレクション

【神戸市】地元の魅力あふれる「神戸セレクション」認定商品と、そのSDGsへの取り組み

地域の活性化をめざす神⼾市産業振興財団では、神戸で育まれた選りすぐりの逸品を「神戸セレクション」として認定し、その魅力を全国に発信しています。認定されているのは、品質の高さや神戸らしさを有するだけでなく、持続可能な社会への配慮がある商品。今回は2024年・2025年の神戸セレクションから4つの商品をピックアップし、SDGs達成に向けた取り組みをご紹介します。 グルメからファッションアイテムまで。神

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研究員のSDGsな日々 / 2025/03/18

環境
SDGs
フラワーロス
暮らし
生花

フラワーロスをゼロに。「花のある暮らし」で毎日をサステナブルに楽しむ

3月も後半に差し掛かり、春の陽気を感じる日が少しずつ増えてきました。春の訪れを感じさせるものといえば、色とりどりの花々。そんな春の花の見頃といえば、桜やチューリップの咲き誇る4月を思い浮かべる人も多いと思います。しかし実は、春の「生花」が生花店に流通するのは1月から3月頃まで。今がまさに、春の生花を楽しむ絶好のタイミングなのです。 そんな時節柄もあってか(?)筆者も最近、ふらりと引き寄せられた花屋

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研究員のSDGsな日々 / 2025/03/11

健康
デジタルデトックス
スマホ断ち
メンタルヘルス

スマートフォンと上手に向き合う機会に―デジタルデトックスのススメー

先日、社内での雑談時に「スマホ漬け」が話題に上りました。「気づくと画面をぼーっと眺めて時間が経っている」「週末は動画を見続けるうちに日が暮れる」「寝る前に見て交感神経が活発になって眠れず、結局朝までスマ-トフォンをいじる」。読者の皆さまにも、そんな経験はないでしょうか。そこで、実践したいのが「デジタルデトックス」です。これは、パソコンやスマートフォンなどのデジタル機器と距離を置いて心身をリフレッシ

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研究員のSDGsな日々 / 2025/03/04

気候変動
まちづくり
文化

京都の街かどに見られる「雨庭」。その知られざる効果って?-【Eco-DRR】を解説-

(引用;京都市情報館) 近年、気候変動による自然災害の甚大化が指摘されています。ゴール13「気候変動に具体的な対策を」でも掲げられているように、その対策にむけてさまざまな対策が講じられています。今回ご紹介したいのは「Eco-DRR」について。環境問題の解決のキーワードであるこの言葉の意味や、京都市で具体的に実施されている「雨庭」についてご紹介します。 減災・防災だけじゃない。教育や環境保全にもつな

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研究員のSDGsな日々 / 2025/02/25

健康
日記
メタ認知
ケア

「自分の取扱説明書」をつくり、自分をケアする

日記を書くことが好きです。筆者の日記には「遊んだ日の思い出記録」「気になるトピックスに関する覚え書き」など、さまざまなパターンがありますが、今回は「自分の取扱説明書」パターンの日記についてご紹介します。「自分の取扱説明書」は、自らの心身を良好に保つために機能すると考えています。 SDGsのゴール3は「すべての人に健康と福祉を」。このゴールを達成するために実現すべきこととして、「あらゆる人びとが医療